Acompanyament en el dol i al final de la vida
Espais individuals i grupals on expressar emocions, trobar refugi i assimilar una de les etapes més importants, sensibles i doloroses de la vida, com és la mort.
Soc la Carolina Fà,
acompanyant de dol, mort i vida, i he viscut el mateix que tu.
Camino al teu pas, al teu ritme, camino al teu costat acompanyant el teu buit, el teu dolor, la teva tristesa, el teu plor, la teva sensació que tot s’ha acabat, que ja no val la pena viure.
Aquesta bogeria d’avui estic bé i demà no vull aixecar-me del llit.
Aquesta ansietat, ràbia i impotència per no poder veure aquesta persona estimada i atendre el terrible i dolorós mai més quan sents que ningú t’entén.
Tot el que vius és normal, i més encara, és important que ho visquis
Per això vull oferir-te un espai segur, grupal o individual, on puguis expressar-te lliurement i sense judici.
A través de la conversa, el record i els exercicis vivencials, podràs viure sense aquesta persona perquè aprendràs a conviure amb ella des del teu interior.
Farem que aquest forat negre que ara sents s’ompli del vostre amor, de records; farem possible que puguis parlar de la teva parella, del teu pare, de la teva mare, del teu germà/na, del teu fill/a o amic/a, recordar-lo, anar als llocs on anaves amb ell/a amb un somriure, amb amor, gratitud.
I sentint-te afortunat/a per després tornar a enamorar-te de la vida: una vida única i especial en la qual tu, el teu ésser estimat, i les teves noves il·lusions crearan una vida plena d’amor i colors a consciència.
En quines situacions puc acompanyar-te?
Com a acompanyant del dol, mort i vida, puc acompanyar-te:
Quan una persona estimada
ha mort
I no veus res en el teu horitzó, sents que la teva vida s'ha trencat, que ja no val la pena res, et desborda una profunda tristesa i tens por del que passarà a partir d'ara perquè sents que la teva vida ja no té sentit sense la persona.
Li han diagnosticat una malaltia greu a una persona estimada
I/o del teu entorn i sents tristesa, dolor, ràbia, tens por de no saber com actuar o com afrontar la situació. Estàs aterrit de pensar en el seu final i si seràs capaç de portar la malaltia.
T'han diagnosticat una
malaltia greu
Sabent que és terminal o no volent-t’ho saber, tens por del que et passarà, tot s'ha desmuntat i no saps què fer amb això que t'ha caigut a sobre.
Formes part de
l'àmbit educatiu
I consideres de vital importància abordar el tema de la mort entre els teus alumnes, independentment de la seva edat. I/o hi ha hagut una mort en el centre i necessites acompanyament per portar la situació dins l’aula i a l’escola.
Com t’acompanyaré?
He passat per diferents dols, he acompanyat el meu pare en el seu últim any de vida; i he viscut, especialment, una mort, la de la meva parella, que em va canviar la vida.
Les meves pròpies experiències em van impulsar a voler ajudar altres persones en dol, i per això em vaig formar a l’Associació Aves, en Acompanyament al dol, en Acompanyament als malalts terminals i les seves famílies, en Pedagogia de la mort i el dol en el context educatiu, i posteriorment a l’Institut de Psicoteràpia Relacional Integrativa per acompanyar a les persones en dol; activitat que porto fent des de fa 8 anys.
Basant-me en el reconegut mètode de la Dra. Elisabeth Kübler Ross i amb la meva pròpia experiència, he dissenyat el meu propi mètode: Gira-Dol i Gira-Vida.
Com que no hi ha dos dols iguals, ni dos processos de final de vida iguals, tampoc no hi haurà dos mètodes iguals; ja que cadascú sempre tindrà la seva essència i girarà al voltant de cada persona.
Amb ells repassarem tot el que et passa, cada sentiment i emoció, cada dubte, por i reflexió, perquè aprenguis a abraçar la mort d’un ésser estimat i/o la pròpia o educar per poder integrar la mort a la vida, així com la de totes les persones que han marxat, convertint la nostra vida en una oportunitat única per viure amb amor cap a nosaltres, cap a tots aquells éssers que formen i han format part d’ella, i cap a la mateixa vida.
Què m’aportarà?
01.
SUPORT A CADA PAS
Crearem un espai d'intimitat i respecte, sense judicis. T'escoltaré amb tota la meva atenció, amb tota la meva comprensió, acollint amb suavitat i afecte tot el que necessitis expressar i compartir.
02.
ALLEUJAMENT
Un lloc on parlar, plorar, cridar si cal; un lloc per desfogar-te. Un lloc on parlar d'aquesta persona, donar-li el seu lloc, honrar la vostra relació, honrar-la a ella, i el que et va aportar evitant que quedi enterrat.
03.
NORMALITAT
Abraço tots els sentiments -per molt forts que et semblin. Tot el que sents és normal i tens tot el dret de sentir-ho. Coneixeràs les teves emocions, els teus sentiments, i aprendràs a reconèixer-les, permetràs que surtin; donant-te permís per estar com estàs perquè aprendràs eines per poder viure-les.
04.
VIURE AMB LA TEVA PERSONA ESTIMADA D'UNA ALTRA MANERA
A poc a poc recuperaràs la teva calma, deixaràs de sentir ansietat, tristesa i dolor. La ràbia i la culpa es difuminaran. I la por desapareixerà. Tot això donarà pas a l'amor incondicional. I a poc a poc aprendràs a sentir la nova i diferent connexió amb la teva persona; notaràs que encara existeix en tot, i en tu. A partir d'aquí, també podràs reconciliar-te amb la mateixa mort.
05.
ENAMORAR-TE DE LA VIDA DE NOU
A poc a poc la vida recuperarà el seu valor. A més, recuperarà encara més valor del que sempre ha tingut per a tu. I recuperaràs la il·lusió i les ganes d'assaborir-la; acceptant que la mort va de la mà.
06.
REDESCOBRIR-TE
Un procés de dol significa una ruptura amb un mateix també, significa perdre's; ens trenquem i després toca reconstruir-nos, recrear-nos. No serem les mateixes persones; però serem un altre bonic ésser amb més experiències, coneixements i riquesa que ens ha regalat la persona que ens ha deixat.
Per què escollir-me?
EXPERIÈNCIA PRÒPIA
He passat pel mateix que tu. I sé que és molt dur. Puc entendre el que sents, el que penses; puc sentir el teu dolor, puc respectar-lo i acollir-lo, puc reconèixer aquest no vull continuar. Puc abraçar el que estàs vivint i mirar-te als ulls, sense por, perquè sé el que és.
LA MEVA ESSÈNCIA
Soc molt sensible i delicada; i així proporciono un espai de confiança i intimitat en el qual podràs compartir tot el que vulguis i necessitis. Et respectaré, escoltaré, assistiré i t’acolliré sense jutjar-te, només entenent-te i escoltant-te de cor a cor.
M'AGRADA ACOMPANYAR
Perquè m'apassiona el que faig; m'apassiona la vida i, per això, m'apassiona la mort i tot el que es veu a través del blanc i el negre. Perquè si hi ha blanc i negre és perquè hi ha colors al darrere. Perquè la vida és canvi, i la mort et convida a viure-ho i a acceptar-ho. Cal voler veure la cara de la mort per estimar la vida amb tota la seva magnitud i potencialitat i poder conviure amb aquelles persones que ja no hi són. Si no l'acceptem; marxaran, si l'acceptem; viuran en nosaltres. Perquè tot va més enllà del dol: busco que s’estimi la vida i la mort.
FORMACIÓ ESPECIALITZADA
Tot i que la meva pròpia experiència amb els dols ha estat la meva escola més gran; la mateixa pèrdua i treballar-me (transitar el mateix camí en el qual ara estàs), formar-me en l'acompanyament al dol i al final de la vida amb formacions teòriques i pràctiques i altres formacions vivencials han fet que pugui veure el buit de tot ésser i veure i experimentar el tot i el res, i des d'aquí puc abraçar a cada persona amb dolor, amb tot l'amor, i a la vida acceptant la mort com a part d'aquesta.
CREATIVITAT
La creativitat és una part essencial de tota persona. A través d'ella tenim el poder de transformar, dibuixar, pintar, teixir, cantar, escriure, esculpir, fotografiar la mort, la vida, i a nosaltres, ideant des de dins com volem que sigui el nostre món, la nostra essència. El dol és un procés creatiu, perquè en ell hi ha la creació d'una nova situació i d’un/a mateix/a, amb ella tothom pot anar al seu fons i crear com vol viure aquesta experiència. Així doncs, també us convido a utilitzar la creativitat com a recurs: la creativitat convida a connectar i arribar a altres llocs als quals no podem arribar parlant. Et convidaré, si ho vols, a evocar també a través de les teves mans, del teu cos, de la teva veu... a través de l'art que vulguis. Et convidaré a reflexionar i a qüestionar i, quan sigui el moment, farem un gir de 180º que semblarà que el món s'hagi capgirat, però serà un món on viure lliurement i amorosament sense pors.
Testimonis
Si necessites desfogar-te, expressar-te, dir el que sents… parlem
Et convido a una primera trucada gratuïta, on podràs explicar-me què et porta aquí, què ha passat, i jo t’escoltaré sense jutjar-te.
T’explicaré com podem seguir i, si així ho desitges, començarem el procés d’acompanyament grupal o individual.